อ่านแล้วตัวเบ๊าเบา
ถ้าทุกคน ได้ทุกอย่าง ได้ดั่งคิด
สิ้นชีวิต จะเอาของ กองไว้ไหน
ได้มาบ้าง เสียไปบ้าง ช่างปะไร
หน้าที่ใคร ทำให้ดี เท่านี้พอ
อีกไม่นาน วันผันผ่าน ก็ต้องจาก
จะมีมาก หรือมีน้อย วัยถอยถอน
เอาอะไร ไปไม่ได้ นั้นแน่นอน
วันจากจร เหลือเพียงแต่ แค่ตำนาน
ก็วันนี้ มีพอกิน มีพอใช้
ไม่เท่าใคร แต่เพียงพอ ก็สุขได้
ทำหน้าที่ สมควร ก่อนด่วนไป
จากเมื่อไหร่ หลับตาได้ ไม่อาวรณ์......
จงดูแลรักษาของล้ำค่า 4อย่างนี้ดีๆ
1.ร่างกาย เป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่ไปกับเราตราบสิ้นชีวิต ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไร ไม่มีใครจะดูแล เขาได้ดีเท่ากับตัวเรา
2.คู่ชีวิต คือ คนที่จะ ดูแล เข้าข้างและ ปกป้องเราไปตลอดชีวิต ลงทุนเพียงนิด ผลได้ทวีคูณ
3.เพื่อน เพื่อนดีๆ มีค่ายิ่งกว่าทรัพย์สินทุกอย่างบนโลก รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความสนุกสนาน จริงใจ ฯลฯ มีเงินก็ซื้อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้
4.ทรัพย์สมบัติ
ยิ่งอายุมากขึ้น ความสามารถในการหามันเพิ่มจะยิ่งลดลง ดังนั้นต้องรู้จักใช้มันให้คุ้มค่าสูงสุด
ข้อคิดดีสำหรับที่ผู้อายุจะถึง50ปีหรือเกิน50ปีในอนาคต
คนอายุเกิน 50 ต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับความร่ำรวยได้แล้ว มีเงินเท่าไรก็ ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้
ต่อให้มีไร่นามากมาย ก็กินข้าวได้แค่ วันละสามจาน แม้นจะมีคฤหาสน์หลายสิบหลัง ก็ต้องการ พื้นที่หลับนอนยามค่ำคืนเพียงแปดตารางเมตร ดังนั้น..ตราบใดที่ ยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่างเพียงพอ มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน เพียงเท่านี้ก็ดี เหลือหลายแล้ว
อายุเท่านี้แล้ว ควรอยู่อย่างเป็นสุข ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง อย่ามัวไป คิดเปรียบเทียบ แก่งแย่งแข่งขันกัน ไม่ว่าชื่อเสียง ฐานะ ในสังคม หรือความ ก้าวหน้าของงาน ฯลฯ
สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริงๆนั้น คือ แข่งกัน มีความสุข, มีสุขภาพ ดี และอายุยืนนาน ส่วนอะไรที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้ ก็อย่าไป ฝังอกฝังใจให้ป่วยการและทำลายสุขภาพตัวเองเลย
หลัง50แล้วอย่างนี้ ควรค้นหาหนทางที่ จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ที่เป็นสุข มีอารมณ์ดี คิดถึงแต่สิ่งที่ทำให้เกิดความสุข นั่นก็ หมายความว่าได้ผ่านวันเวลาอย่างเป็นสุขแล้ว
ทุกวันที่ผ่านไปจะสูญเสียไป ๑ วัน แต่ถ้ามันผ่านไปอย่างเป็นสุข วันนั้นคือได้ กำไร จิตใจที่ดี จะช่วยรักษาโรคภัยได้ ถ้าจิตใจเป็นสุข โรคก็จะหายเร็วขึ้น แต่ถ้าจิตใจทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็ ความเจ็บป่วยจะไม่มีทางมาแผ้วพานได้เลย
ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกายให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้ง บ่อยๆ กินอาหารให้ ครบหมู่ ได้วิตามิน และแร่ธาตุอย่างเพียงพอ เพียงเท่านี้ก็เชื่อ ได้แน่นอนว่า ชีวิตที่ เป็นสุขอีก 30 หรือ 40 ปี
เหนือสิ่งอื่นใด..ต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยวความสุขดีๆทจากการได้อยู่ ได้เที่ยว ได้คุยกับ เพื่อนๆ เพราะเขา เหล่านี้จะช่วยให้รู้สึกเยาว์วัยและมีความหมายเสมอ
ขอบรรดาสิ่งดีที่สุดจงบังเกิดแก่คุณ "ความร่ำรวยของชีวิต คือ การมีสุขภาพที่ แข็งแรง"
โปรดเผยแพร่ให้เพื่อน ๆ ที่วัย 50 ขึ้นไป เพื่อเป็นกุศล
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น